Yoga voor bedrijven en evenementen
‘Boost je bedrijf of evenement met de kracht van Yoga Bij Ingrid’
Vermindert stress & burnout klachten
Yoga verlaagt stress en voorkomt burn-out door ontspanning en balans te bevorderen. Ideaal voor een gezonde, veerkrachtige werkvloer.
Stimuleert teamspirit en samenwerking
Yoga verbindt teams, bevordert samenwerking en versterkt de onderlinge band op een ontspannen manier.
Ondersteunt een gezonde werkcultuur
Yoga versterkt verbinding, focus en welzijn, wat bijdraagt aan een positieve en gezonde werkcultuur.
Verhoogt focus & productiviteit
Yoga verbetert concentratie en mentale helderheid, wat leidt tot meer focus en betere prestaties.
Rust en verbinding voor jouw team – een bericht van Ingrid
Lieve ondernemers, Als eigenaar van onze yogaschool weet ik hoe belangrijk het is om balans te vinden, niet alleen voor jezelf maar ook binnen een team. In de drukte van deadlines, vergaderingen en groeiambities vergeten we soms hoe waardevol rust en verbinding zijn. Yoga biedt precies dat: een moment van ademhaling, ontspanning en hernieuwde energie. Ik help jullie graag om een gezonde, ontspannen en productieve sfeer te creëren binnen jullie bedrijf. Of het nu gaat om wekelijkse bedrijfsyoga, een workshop op locatie of juist in onze fijne yogastudio. Alles wordt afgestemd op jullie unieke behoeften. Samen kunnen we werken aan een sterkere teamspirit, meer focus en balans voor een ontspannen werkcultuur. Ik kijk ernaar uit om samen met jullie te ontdekken wat yoga kan betekenen voor jullie bedrijf. Neem gerust contact met me op voor een vrijblijvende kennismaking. Warme groet,
Ingrid
Eigenaar en yoga-instructeur
Ons Aanbod
Kwaliteit, ontwikkeling en deskundigheid
1. Yoga op locatie
- Dynamische yogalessen of ontspannende yin-yoga sessies
- Focus op ademhalingstechnieken en mindfulness
- Uitstekende yogalessen op locatie, direct bij jouw bedrijf
- Ervaren instructeurs die alles meenemen
- Inclusief yogamatten, meditatiekussens en andere benodigdheden
2. Workshops & teambuilding
- Organiseer een yoga-, mindfulness- of ademtraining workshop als onderdeel van een themadag of teamuitje
- Kies voor restorative yoga of een sessie gericht op veerkracht, positiviteit, balans en focus
- Optie voor meditatie met ademwerk
- Ideaal voor ontspanning en teamversterking
3. Yoga op events
- Laat je medewerker volledig tot rust komen
- Ideaal als resetmoment tijdens een pauzeprogramma
- Perfect als ontspanning vóór het event begint
- Geschikt voor zowel beginners als ervaren deelnemers
4. Speciale thema’s
- Yoga voor focus en productiviteit
- Yoga bij stress en werkdruk
- Flexibiliteit, focus en balans met yoga
- Workshop, hoe integreer ik yoga in het dagelijks leven
- Meditatie en ademhalingstechnieken
“Het mooie is dat mensen vaak komen voor de fysieke oefening, maar met veel meer vertrekken.”
– Liza Ciano-
(een paar van) Onze yogastijlen
Onze professionele instructeurs hebben ervaring in verschillende yogastijlen, zodat we kunnen inspelen op elke wens of behoefte:
Yin Yoga
Hatha Yoga
Vinyasa Yoga
%
Mider stress
%
Hogere productiviteit
%
Minder ziekteverzuim
%
Effectievere samenwerking
Yoga bij Ingrid voor úw bedrijf
Bij Ingrid draait yoga niet alleen om beweging, maar om verbinding, ontspanning en balans – precies wat bedrijven nodig hebben in een drukke werkomgeving. Met haar jarenlange ervaring en persoonlijke aanpak zorgt Ingrid ervoor dat elke sessie volledig aansluit bij de behoeften van jouw team.
Of het nu gaat om stressvermindering, teambuilding of een boost in focus en productiviteit, Ingrid creëert een veilige en inspirerende omgeving waar iedereen zich welkom voelt, ongeacht ervaring. Haar nuchtere benadering maakt yoga toegankelijk en leuk, zelfs voor die collega’s die denken dat ze ‘niet lenig genoeg’ zijn.
Met yoga op locatie, workshops of retreats biedt Ingrid niet alleen rust en ontspanning, maar versterkt ze ook de samenwerking en energie binnen teams. Yoga bij Ingrid is meer dan een les – het is een investering in de gezondheid en groei van jouw bedrijf.