Workshops en meer...
Bij Yoga Bij Ingrid bieden we regelmatig leuke, leerzame en inspirerende workshops aan die een aanvulling zijn op de reguliere yogalessen. Workshops kunnen gericht zijn op verdieping maar ook ter inspiratie. Of gewoon om eens kennis te maken met andere thema’s. Dus laat je verrassen en inspireren. Beginner of gevorderd, dat is geen enkel probleem, want yoga ervaar je op je eigen tempo!
4-weekse reeks meditatie lessen
Wat kun je verwachten?
In mijn lessen begeleid ik je om meer bewust te worden van de sensaties die je lichaam via je zintuigen waarneemt. Ik leg uit hoe je brein hierop reageert en hoe je deze kennis kunt inzetten in je meditatiepraktijk.
Er is altijd en overal gevoel op je lichaam, maar we hebben nooit echt geleerd om dat bewust te ervaren. Waarom zou je ook, met zoveel prikkels uit de buitenwereld? Maar juist je binnenwereld bepaalt hoe je je voelt – en het mooie is: je kunt hier zelf invloed op uitoefenen.
Ben je nieuwsgierig geworden?
Wil je een goede start maken of juist je meditatie verdiepen?
Meld je dan aan – ik zie je graag! 🧘♂️ 🙏
Wanneer:
Vrijdag 2 mei van 19.00 tot 20.30
Vrijdag 9 mei van 19.00 tot 20.30
Vrijdag 16 mei van 19.00 tot 20.30
Vrijdag 23 mei van 19.00 tot 20.30
Investering 150 euro per persoon of ben je een Yogi van
Yoga Bij Ingrid dan krijg je een korting van 25 euro 😊
De training gaat door bij 5 deelnemers
Je kunt je alvast aanmelden via momoyoga en dan krijg je tegen die tijd meer informatie over de betaling en dergelijke.
Meditatielessen met Erik
Er staat een heerlijke mini-retreat gepland!
One day winter retreat
De ‘one day winter retreat’ biedt mindful yin yoga tot loopmeditatie, een dag voor ontspanning en en opladen met nieuwe energie. Wil je even tot rust komen voordat de hectiek van de feestdagen weer begint?
Wat staat je te wachten?
Mindful Yin Yoga, meditatie, Restorative Yoga en Yoga Nidra. En als het weer het toelaat, ook nog een loopmeditatie in de prachtige natuur verscholen achter de yogastudio.
Het thema van de dag is het versterken van je intuïtie
Deze dag is inclusief:
• Onbeperkt thee en vruchtenwater
• Onbeperkt biologisch fruit, noten en chocolade
• Biologische lunch met soep, brood en salade
Een mooie investering voor jezelf en misschien ook mooi om te beleven met een vriend(in)? Wil je weten hoe de dag verder gaat verlopen en wat je kan verwachten tijdens restorative yoga? Houd dan de pagina van de website in de gaten!
Locatie: Yoga Bij Ingrid
Docente: Ingrid
Prijs: 70 euro per persoon
Yoga retreat Spanje
